みどりくんブログ

2014年10月

2014年10月の記事一覧です。

『みどりむし』が行く!スポーツの秋、食欲の・・・。

 

歩道

台風一過、爽やかな秋晴れの朝を迎えると、思わず身体を動かしたくなりますrun

 

 



 

あいたか橋

自宅から数分の場所にあるウォーキングコースは、2年前香住ヶ丘とアイランドシティを結ぶ橋が架かったことを期に作られましたwrench

 


 

スニーカー

一周2,9キロのコースには、早朝から夕方まで、ウォーキングやジョギング、犬の散歩などたくさんの方が利用されていますhappy01

 


 

野鳥

きらきら輝く水面を進むボート部の朝練や、此処に集まる野鳥の水遊びを眺めながらのウォーキングは、身体も心もリフレッシュ出来て一石二鳥ですnotes

 


 

カウンター

普段から気をつけている食事や【あっぱれみどりくん】に加えてウォーキングを始めたことで、少しずつ体重も落ち始めました【これが一番嬉しいhappy02】。

 

 

皆さんは身体に良いこと、何か実践されていらっしゃいますかhappy01note


 


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